La opinión de los expertos


Consejo 25: Disminuya los riesgos cardiovasculares haciendo ejercicio y tomando mucha agua, disminuya la ingesta de sodio y aumente el consumo de frutas,... Leer más

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Consejo 24: Para la mujer, la higiene vaginal es fundamental para prevenir enfermedades como la vulvovaginitis, se recomienda utilizar gel intimo para... Leer más

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Consejo 23: Si tiene fatiga, mareos, dolor de cabeza, palidez y debilidad, puede hacerle falta Hierro. Encuéntrelo en las carnes, el pollo, mariscos,... Leer más

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Consejo 22: Coma frutas, beba al menos 1 litro de agua al día, piense en comidas bajas en grasa, legumbres, pescado y carnes blancas. Combínelo con 30... Leer más

Consejo 21: Muchas de las enfermedades que padecemos tienen como trasfondo malos hábitos alimenticios, entre ellos, el exceso de comer y beber. Es frecuente... Leer más

Consejo 20: La Dra. Bertha Arjona nos brinda consejos muy importantes para mejorar nuestra calidad de vida.

1-Realizar controles de salud perió... Leer más

Consejo 19: En la alimentación de un infante evitar el uso de colorantes y preservantes los cuales pueden desencadenar una respuesta alérgica tipo asma... Leer más

Consejo 18: Consuma lo menos posible grasas saturadas y realice al menos de 20 a 30 minutos de ejercicio, así evitará riesgos cardiovasculares.... Leer más

La diabetes mellitus es una enfermedad crónica que se caracteriza por niveles de glucosa en sangre elevados (glucemia), como consecuencia de un déficit en la secreción de... Leer más


Consejo 16: La hipertensión arterial es una enfermedad crónica que en ocasiones no presenta síntomas.

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